À partir de 830 €

SEJOUR 4 JOURS 3 NUITS

Jour 1 : Arrivée et installation en chambre

Dîner (libre choix dans nos formules)

Jour 2 : Détox et préparation

• Matin :
  • Petit-déjeuner : Smoothie détox (épinards, concombre, citron, gingembre, pomme verte). Plus buffet selon votre choix
  • Activité : Marche rapide (circuit table d’orientation) au départ de l’hôtel pour activer la circulation.
  • Soin drainant corps (70 min) : Drainage  manuel pour stimuler la circulation et réduire la rétention d’eau.
  • Déjeuner : Carpaccio de gambas au yuzu – Filet de truite de l’Ardèche en trois cuissons et son jus de gingembre assortiments de sorbets

• • Après-midi :
  • Madérothérapie (70 min) : Massage utilisant des outils en bois pour stimuler la réduction de graisses localisées et raffermir la peau

• • Soir :
  • Dîner léger, Soupe légère de légumes verts, sans sel ajouté, volaille aux saveurs de truffe d’été et ses petits légumes Chia pudding aux fruits exotiques
  • Relaxation : bain chaud avec sels d’Epsom.

Jour 3 : Activation et soin ciblé

Matin :

• • Midi : Petit-déjeuner : Jus vert (céleri, citron, persil) avec un toast à l’avocat plus buffet selon votre choix
  • Activité : Séance de cardio légère (natation).
  • Parcours de l’eau aux thermes de vals en 2 heures – SPA Séquoia Redwood

• • Déjeuner :
  • Pamplemousse en cocktail, Filet de poisson blanc en papillote à la sauge et ses légumes verts et salade fruits
• Après-midi :
  • Madérothérapie (70 min) : Massage utilisant des outils en bois pour stimuler la réduction de graisses localisées et raffermir la peau
  • Pause hydratation avec une tisane détox.
  • Collation légère : jus de céleri ou bâtonnets de légumes crus.
• Soir :
  • Dîner : purée d’avocat façon guacamole et tuiles de quinoa, filet de truite soufflé aux saveurs ardéchoises, compotée de pommes – thé vert et épices
  • Relaxation : méditation ou lecture.

Jour 4 : Renforcement et détente

• Matin :
  • Infusion matinale détox (curcuma, gingembre, citron). Plus buffet selon votre choix
  • Petit-déjeuner : porridge d’avoine avec fruits frais et une pincée de cannelle.
  • Balade en plein air ou étirements légers.
  • Départ

Conseils complémentaires :

• Privilégier les aliments frais, non transformés, riches en fibres et en vitamines.
• Réduire le sel, le sucre et les aliments industriels pour limiter la rétention d’eau.
• S’hydrater en continu.

Ce programme est flexible et peut être adapté en fonction de vos besoins ! Si vous souhaitez des précisions ou un ajustement, n’hésitez pas.

Informations pratiques sur le forfait :

Période de validité :
Du 28 mars 2025 au 31 octobre 2025.

Tarifs de la Cure Vitalité (4 jours / 3 nuits) :

• 1 personne : 830 €
• 2 personnes effectuant la cure : 1440 €
• Tarif accompagnant (hébergement et repas compris, mais soins non inclus) : 145 € de supplément.

Soins :
Les soins inclus dans la cure seront programmés après votre réservation. Nous vous contacterons pour fixer les horaires qui vous conviennent.

Repas :
Veuillez noter que le dîner du jour 1 n’est pas inclus dans le tarif de la cure.

Taxes de séjour :
1,11 € par personne et par jour, à régler sur place.

Confort de la chambre :
La chambre sera équipée d’une baignoire pour vous permettre de profiter de moments de détente supplémentaires en prenant des bains relaxants lors de vos soirées.

Équipements fournis :
Des chaussons et des peignoirs seront mis à votre disposition pour toute la durée de votre séjour bien-être.